Comment éviter les décisions réactionnelles?

Empathie, humilité, bienveillance… Ces compétences sont de plus en plus prisées chez les managers qui, pour les acquérir, doivent développer leur intelligence émotionnelle. Pendant longtemps, émotions et monde du travail n’ont pas fait bon ménage. Managers et collaborateurs étaient priés de laisser leurs états d’âme, leurs affects et leurs sentiments loin de leur bureau, au …

Printemps & confinement: comment gérer mon énergie ?

J’ai beau pratiquer méditation et sophrologie… je n’arrive pas à gérer mes émotions. Je m’énerve pour un rien… C’est normal! Le moment que nous vivons est contradictoire avec les énergies de la nature. Le printemps réveille notre dynamisme, il est synonyme de croissance. En médecine traditionnelle chinoise le printemps est associé à l’organe Foie, qui …